Il percorso mi ha aiutato prendermi tempo per me stessa, le frizioni al mattino sono meravigliose, ho sperimentato una maggiore lucidità mentale e ho dormito benissimo, dopo una settimana di percorso riuscivo dormire senza alzarmi di notte. Ho perso 2 kg di peso nel percorso . Cosa ancora da perfezionare per me è il mealprep… ci sto lavorando.