IN MENOPAUSA RINASCO

E’ IL WORKBOOK per te che desideri raccogliere tutte le informazioni utili per poter vivere il periodo della menopausa come l'opportunità per conoscerti meglio, realizzare tutti i sogni rimasti nel cassetto, ascoltare il tuo corpo e imparare a prenderti cura di lui.

"Credo che la menopausa sia l’inizio di una nuova e meravigliosa fase della vita di una donna. È arrivato il momento di sintonizzarci con i nostri corpi e abbracciare questo nuovo capitolo." Kim Cattral

IN MENOPAUSA RINASCO

è il workbook che ti apre le porte della menopausa per imparare a viverla con consapevolezza, centratura e concretezza.

La menopausa è spesso solo associata alla Sindrome Climaterica.

Cosa si intende con questa parola? Con questo termine si fa riferimento all’insieme dei disturbi psicofisici che possono insorgere gradualmente sia nella pre che nella post menopausa.

Gli aspetti che possono caratterizzare questo periodo sono:

• tendenza a sviluppare ipertensione
• ansia, irritabilità 
• insonnia e depressione
• atrofia dei tessuti vulvo-vaginali e uretrovescicali
• caduta del desiderio sessuale
• variazioni del peso corporeo
• mastodinia (dolore al seno)
• alterazione della distribuzione pilifera
• alterazione delle secrezioni sudoripare e sebacee
• osteopenia (riduzione della massa ossea)
• labilità vasomotoria che causa vampate di calore e rossore, sudorazioni notturne che possono essere accompagnate da tachicardia.

Ma la menopausa è ben altro. E' una fase di transizione in cui la donna può riscoprire tutto il suo valore, entrare in contatto con parti di sè non conosciute, riscoprire i suoi talenti e abbracciare le sue risorse.

L’idea di questo corso nasce proprio dalla voglia di mettere a disposizione di tutte le donne che si avvicinano a questa fase della vita, che ci sono già immerse e che l’hanno da poco superata, una raccolta di informazioni utili per viverla al meglio, in modo completo, conoscendo tutta la ricchezza che si cela dietro una banale copertina che ancora oggi ci porta a credere che la menopausa sia solo “sintomi fastidiosi”.

L’unicità che contraddistingue ogni donna offre un risvolto potente e meraviglioso che può essere scoperto in ogni fase ciclica della sua vita. Ecco perché anche questa fase è un patrimonio prezioso di risorse che vorremmo che anche tu scoprissi insieme a noi.

FA PER TE SE

• Vuoi sapere di più sulla menopausa
• Vuoi conoscere la menopausa in una chiave olistica
• Desideri rinascere in questa fase della tua vita
• Hai voglia di prenderti cura di te
• Hai voglia di ritagliarti un po’ di tempo nelle tue giornate
• Senti forte il bisogno di affrontare al meglio questa fase
• Vuoi stimolare il tuo lato creativo
• Vuoi approfondire alcuni aspetti di questo passaggio
• Sei curiosa di scoprire cosa si cela in questa Seconda Primavera
• Vuoi iniziare a lavorare sulla menopausa
• Hai piacere, anche se non sei ancora in menopausa, a prepararti a questa fase

Anche quando l’entrata in menopausa non presenta particolari disturbi, è possibile sostenere questo adattamento psico-fisico e l’ingresso in una nuova fase della vita con la naturopatia e la massofisioterapia.

L'INTERVENTO NATUROPATICO E' ORIENTATO A:

• prevenire l’indurimento e l’invecchiamento precoce dei tessuti
• sostenere il sistema cardio-circolatorio;
• armonizzare l’umore e le emozioni;
• evitare l’alterazione del metabolismo di zuccheri e grassi;
• favorire un buon sonno notturno;
• proteggere i tessuti estrogeno-dipendenti, come le mucose, da disfunzionalità;

ATTRAVERSO LA MASSOFISIOTERAPIA E' POSSIBILE:

• imparare un nuovo stile di vita
• mantenere elasticità muscolare e prevenire rigidità articolare
• mantenere attivo il metabolismo e prevenire la sedentarietà
• rallentare osteoporosi ed osteopenia
• migliorare la circolazione venosa e linfatica
• contenere possibili dolori nel corpo
• mantenere elasticità mentale e muscolare

COSA OTTERRAI 

Un PDF di 40 pagine nel quale scoprirai la menopausa in modo completo, integrando degli spazi teorici (cosa accade in menopausa, come la descrive la medicina cinese...) con altrettanti spazi pratici ed esperienziali in cui potrai conoscere la tua unicità anche in questo prezioso periodo di transizione. Troverai esercizi di Counseling, esercizi fisici da fare in casa con semplicità, rimedi naturali che puoi iniziare a sperimentare per affrontare alcuni sintomi fisici e non solo. 

Una volta effettuato il pagamento con il pulsante che trovi in fondo alla pagina ti verrà inviato via mail il pdf. 

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