IL VERO CAMBIAMENTO PUÒ AVVENIRE SOLO DENTRO NOI STESSI.

Quante volte avevo sentito questa frase senza coglierne il significato, mi sembrava scontata e anche un pó fastidiosa. Siamo costantemente proiettati verso l’esterno e ci dimentichiamo di guardarci dentro e di ascoltarci con attenzione. Ci domandiamo cosa vogliono o pensano gli altri e perché fanno o dicono determinate cose. Ci chiediamo anche cosa si aspettano da noi e a volte li accontentiamo, svuotandoci e allontanandoci dalla nostra vera natura.

Le domande importanti e alle quali possiamo dare una vera riposta sono quelle che riguardano noi stessi. Come sto? Cosa mi va di fare oggi? Cosa mi farebbe sentire bene? Perché quella persona mi da così fastidio? Perché quello che ha detto mi ferisce o mi fa arrabbiare tanto? Le emozioni che ha scatenato cosa mi fanno capire di me stessa?

Con Fabiana ho imparato a spostare l’attenzione da fuori a dentro di me e facendo così le mie giornate sono migliorate. Non ho cambiato lavoro, colleghi o famiglia, ho semplicemente imparato ad ascoltarmi e automaticamente mi sono sentita più autentica, serena e calma. Intraprendere un percorso di cambiamento all’inizio è stato faticoso, a volte doloroso e perfino destabilizzante ma alla fine ne è decisamente valsa la pena.

Grazie Fabiana, insieme a te ho cambiato prospettiva, ristabilito l’equilibrio e acquisito tanta forza positiva.